无痛人流后，1到2个月左右可以上环。具体时间需要根据个人身体恢复情况来确定。因为每个人的身体恢复情况不一样，上擂台的时间也会不一样。
上环是产后常用的避孕方法。无痛人流后，女性身体虚弱，需要一段时间的恢复。而且流产后恶露会消除，会留下局部伤口，一般是在子宫恢复后。如果自己体质好，子宫收缩好，身体恢复快，无痛人流后一个月左右就可以上环了。如果自己体质不好，身体恢复会比较慢，上擂台的时间也会推迟。可能要2个月左右才能上环。上环时一般在月经结束后3 ~ 7天左右，即子宫内膜比较薄，上环后局部损伤可以很快恢复。而且，这个时候宫颈是紧绷的，但上环后不是。
不要做剧烈运动，不要做重体力劳动，短时间内禁止性生活，以免造成戒指脱落，两周不要洗澡。同时，多注意个人卫生。半个月内禁止洗澡。如果上火后阴道出血严重，要及时就医。